メタボリックシンドローム（生活習慣病）対策

メタボ検診でメタボの危険を早期発見：メタボリックシンドローム予防

メタボ検診とは？4月から始まる国の医療制度改革の中のひとつで、企業などの健康保険組合や国民健康保険などの医療保険者に対し、40†74才の加入者の特定健診と特定保健指導を義務化したものです。目標未達成なら罰則もあるそうです。徹底しています。

40歳未満はこれまで通りの健康診断（健康診査）ですみます。企業や地域が実施する健康診断を受けることになるわ...

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メタボリックシンドローム改善したい！健康的な食事と生活習慣にしよう！：メタボリックシンドローム改善

メタボリックシンドロームは肥満者が気をつけるべきこと。自分はやせているから安心！と思って食べたいものを食べて不摂生をしていることも危険ですね。見た目は痩せ型なのに内臓脂肪がたっぷりついている場合、いわゆる隠れ肥満体型の方もいるから体重や見た目だけで安心していてはいけません＞＜

やせているのにお腹がぽっこり(汗)とか、
手足は細いのにウ...

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メタボリックシンドロームと食物繊維：メタボリックシンドローム食事

メタボリックシンドロームにならないために食物繊維の多い食事が大事なんですね！

食物繊維はダイエットに効果的だというのは有名ですよね。
特にチョコやケーキを無性に食べたくなる時ってありますよね＾＾；
そういうスイーツアタックに見舞われた時にも食物繊維の多い食べ物と一緒に食べると血糖値の急上昇を防いでカロリーを皮下脂肪に貯めこむ働き...

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メタボリック症候群：診断基準再検討の動き：メタボリックシンドローム診断基準

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の診断基準が変更されるかもしれません。

日本内科学会など８学会が、基準再検討へ動き出しました。

たしかに腹囲で男性85センチ、女性90センチ以上がメタボリックシンドロームの診断基準って？という感じだったので、男性90センチ、女性85センチ以上と他のアジアの国と同じ基準に改正して気をつける人が増えた...

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